为迎接第二十一届“5.25”大学生心理健康节，体育部心理站积极围绕“五育润心 沐光同行”的主题策划主题班会。4月26日上午，体育部组织心理委员和部分班级学生代表共同参与研讨。

本次主题班会拟围绕情绪主题展开，许老师首先听取了心理委员顾宇恒同学的初步规划以及学生代表的建议和意见，随后与同学们共同研讨，从心理主题班会的特征、组织实施流程到情绪主题的重要性和关键点展开了热烈的讨论。期间，许老师还带领同学们体验了深呼吸、冥想等心理调试技巧，同学们都表示感受身体更加放松了，心态更加平和了。最后，与会人员通过模拟的形式对班会方案进行梳理，打磨，提出了优化建议。通过这次小范围的模拟演练，心理委员顾宇恒表示对班会的流程更加清晰了，心中也更加有底气了。

本次心理主题班会的专题研讨，加深了同学们对情绪的认识，也为同学们提供了交流心得、互相帮助的平台，更是体育部心理站提升心理委员能力的重要举措。未来，体育部将继续深化心理委员的选拔、培养、考核与激励机制，为学院心理健康教育工作提供更强大的人才支撑。

文字：许源；摄影：体育部